SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

6 waidera

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 35794

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328
ABS ===> https://www.sfd.pl/temat180570/ 

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953
a to dziwne...ale dobrze ze to powiedziałeś - tylko ciekawe czy inni tez mieli takie odczucia, czy jestes moze jakims eee...ewenementem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328
Heheh ja publiczny wróg- evenement, biały kruk... A tak bez kitu to pewnie miałem tylko mięśnie przemęczone po tym

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953
hehe widze, ze ktos tu obeznany w temacie (i b. dobrze )

hmm..spróbuje a6w w wakacje, jak mi odejdzie SW
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328
Ja w wakacje zaczne siłke z tego samego powodu co Ty a6w, ale co do wakacji to mam taką śmieszną kminę, że nawet starsi się ze mnie brechtają. Nie chcę robić żadnych systemów, diet, nawet łykać witamin - wszystko po to żebym nie wiedział ile dni upragnionego wypoczynku już minęło .

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953
eee...troche nie rozumiem...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328
No chodzi mi o to żeby w wakacje żyć chaotycznie nie licząć pigułek, ani ile dni treningu jeszcze zostało itp. po prostu zapomnieć o wszystkim tak żeby czas się zatrzymał . A jak nadal nie wiesz o co mi chodzi to powiem Ci na przykładzie :
zaczynasz na początku wakacji robić a6w, cały czas liczysz ile do końca treningu Ci zostało, kończysz a6w patrzysz a do końca wakacji 2 tyg. zostły.... aaaaaaa padaka .

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 23953
po dwóch pierwszzych linijkach dałem rade skumac

hmm....eee...to rób a6w, nie licząc dni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 354 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2328
Hehe no to się rozumiemy , e tam w wakacje tak o sobie będę ćwiczył jak do tej pory - jakieś biegi, rozciąganie, w domu pompki, brzuszki, przysiady itp., co drugi dzień na siłkę i powinno być elegancko, a dni nie będę musiał liczyć .

Pamiętaj, to co ma znaczenie - jedna miłość, jeden Bóg i jedno przeznaczenie...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1240 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8095
Moim zdaniem a6w jest spoko na rzeźba. Moj kumpel skończył ja i efekty było widać a Co do Zbicia TłuszCzu to sam nie wiem :/ bo lekką oponke ( ale maleńką ) to mam :) i własnie nei wiem czy a6w pomoze mi to rozwalić czy nie. Ale i tak będe a6w robil

"Gdy Ty Sie Op*****lasz Ktos Inny Trenuje By Skopac Ci Dupe"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ocencie plan

Następny temat

Masa Bica

forma lato