pldmachine
Hej .Mam takie spostrzeżenie , poprawcie mnie jak sie myle .
Wyliczamy dzienne zapotrzebowanie na kalorie 24 X waga ciala X wsp.intensywnosci i wychodzi jakas wartosc np 3000.Dodajemy 500 kcal (3500). I teraz tak : kazda ilosc ponad tą nominalną wartosc nie zostanie wykorzystana w organizmie i zostanie zmagazynowana w postaci tluszczu .Wiec jesli zjemy dodatkowo powiedzmy 500 kcal a wiedząc ze 1 g tluszczu to 9 kcal ,a juz stwierdzilem ze energia jest odkladana w postaci tluszczu wiec dzieląc 500kcal /9 =55 g .Czyli czlowiek dziennie przytyje 55 g czyli 1.5 kg na miesiąc.Jesli tak jest to jest to prosty sposob na rozwiązanie problemow ludzi chudych,a czesto sie slyszy ze ktos tam chcial by troszke przytyc bo wyglada jak szkielet.Czy wlasnie tak to wygląda ?? Nastepna sprawa :przyczytalem gdzies o tym ze kapusta kiszona powoduje zmniejszenie wykorzystywanie kalori przez organizm (co powoduje tycie ).O co tu chodzi ? Ze kapusta uniemozliwia dostarczanie energi ktora jest tak potrzebna w sportach silowych ? Z tego by wynikalo ze nie jest rozsodnym wyjsciem dodawanie kapustki np do obiadu .Inne substancie o podobnym dzialanio to :soczewica ,fasolka Navy(co kolwiek to jest)
Wyliczamy dzienne zapotrzebowanie na kalorie 24 X waga ciala X wsp.intensywnosci i wychodzi jakas wartosc np 3000.Dodajemy 500 kcal (3500). I teraz tak : kazda ilosc ponad tą nominalną wartosc nie zostanie wykorzystana w organizmie i zostanie zmagazynowana w postaci tluszczu .Wiec jesli zjemy dodatkowo powiedzmy 500 kcal a wiedząc ze 1 g tluszczu to 9 kcal ,a juz stwierdzilem ze energia jest odkladana w postaci tluszczu wiec dzieląc 500kcal /9 =55 g .Czyli czlowiek dziennie przytyje 55 g czyli 1.5 kg na miesiąc.Jesli tak jest to jest to prosty sposob na rozwiązanie problemow ludzi chudych,a czesto sie slyszy ze ktos tam chcial by troszke przytyc bo wyglada jak szkielet.Czy wlasnie tak to wygląda ?? Nastepna sprawa :przyczytalem gdzies o tym ze kapusta kiszona powoduje zmniejszenie wykorzystywanie kalori przez organizm (co powoduje tycie ).O co tu chodzi ? Ze kapusta uniemozliwia dostarczanie energi ktora jest tak potrzebna w sportach silowych ? Z tego by wynikalo ze nie jest rozsodnym wyjsciem dodawanie kapustki np do obiadu .Inne substancie o podobnym dzialanio to :soczewica ,fasolka Navy(co kolwiek to jest)
Krzysztof Piekarz
zakrześ
domer
