SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

REDUKCJA? ALEZ TO PROSTE! .::WEJDZ::.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 115073

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
oobi
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 100 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1072
No ja rzezbe robie. Mase mam, a chcialem jakos wygladac przed wakacjami, no wiesz Gdzies na forum ten rening wrzucilem wraz z info, ze redukcja i powiedzieli ze ok.

Sztama, Siła i Honor

Myslisz o odchudzaniu, redukcji?
Polecam - http://www.sfd.pl/temat203291 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
niuton ale te 10 serii to pompeczki [prawdopodobnie bez obciazenia i nie na maxa]
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no a te inne cwiczeni np wyciskanie sztangielek 10x15 to co oznacz? 10 serii po 15 powtorzen ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
JIGGA99
Znawca
Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256
W sumie pozbierane wszystko z forum, ale moze bitch

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
wiesz alezy jaki cięzar, zalezy od organizmu, ale fakt faktem ze przeocylem a to nie wyglada normlanie %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
buby77
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 6889 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100566
no fajnie ci cm poleciały
a artykuł tez niczego sobie

http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg  ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Marras
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2351
Fajny post... tylko jak zgubiles 11 cm w pasie przy utracie 3 kg wagi? z reszta wymiarow sie zgodze, bo u mnie mniej wiecej w takim samym tempie wymiary sie kurczyly przy minus 500kcal i 60 minutowych aerobach 4xw tygodniu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Fuckmaster ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099
jk wy k***a wyttrzymujecie 60 min aero ? zdradzcie mi sekret
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
H.Olborski
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2439
f***master witaj polecam MP3 z ostra muza i cos do czytania albo zajac miejsce miedzy zenska czescia trenujacych

Odwiedź mój sklep w Warszawie. Pasaż Stokłosy 11 - Metro Ursynów

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
hehe Hubert dobre Lap Soga
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proporcje tłuszczy i jedno pytanie Off-topic

Następny temat

pytanko

WHEY premium
Polecane artykuły
Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Spalanie tłuszczu - kiedyś fakty, a dziś mity?

Fizjologia wysiłku fizycznego jest bardzo skomplikowana. Dlatego większość opracowań z tej materii dostępnych w Intern...

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Żywność typu fast food - jak się jej oprzeć?

Niezdrowa żywność ma to do siebie, że najczęściej bywa smaczna dzięki różnym dodatkom, ulepszaczom smaków itp. Jest je...

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Dieta ketogeniczna: rodzaje, jadłospis - przewodnik dla początkujących

Dieta ketogeniczna to jedna z najpopularniejszych strategi żywieniowych w świecie fitness. Ludzie na całym świecie zab...

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Walka z tłuszczem - najczęstsze pułapki

Na drodze do idealnej sylwetki często stają mechanizmy adaptacyjno-obronne organizmu. Jak to najprościej wyjaśnić? Organ...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły