Takie Pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: takie , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 974

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

DemolkA

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 756 Wiek 102 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27814

Siemano. Czy wiciskanie na skosie sztangielek ma być z progresją czy ze stałym ciężarem?? I czy jak we wcześniejszym treningu(obecnie mam regeneracje) robiłem wyciskanie sztangi na płaskiej to czy w nowym treningu mam to zmienić np: na wyciskanie sztangielek na płaskiej??
Pozdro...

www.pajacyk.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

nicpon28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1112

można z progresją, można bez, ja osobiście jestem zmuszony robić bez progresji, powód ( brak odpowiednich hantel, większe są za ciężkie, mniejsze za lekkie ;/ )

...

DemolkA

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 756 Wiek 102 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27814

czy jak we wcześniejszym treningu(obecnie mam regeneracje) robiłem wyciskanie sztangi na płaskiej to czy w nowym treningu mam to zmienić np: na wyciskanie sztangielek na płaskiej?? odpowiedzcie mi!!!

www.pajacyk.pl

...

nicpon28

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 148 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1112

na płaskiej lepiej wyciskaj sztange, hantle zażuć sobie na ukosie,

...

DemolkA

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 756 Wiek 102 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27814

thx

www.pajacyk.pl