Tasiny pamiętnik ;-)

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

ja jak mowilem zaczol bym od dawki 12,5 raz dzienie ,pozniej 2 razy dzienie 12,5 i jesli byla by taka potrzeba dopiero zwiekszal ilosc efi

acz raczej nei przekraczal bym 50mg

,moza by bylo pomyslec jeszcze o synferinie hcl i moze hoodi gordoni

ale to juz szczegoly

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

v3gas ZASŁUŻONY

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264

tasiu.. moze sproobooj jakas chooda rybe na parze /mintaj.. morszczook/ na poczatku naprawde dobrze smakooje %)

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

Z ta ryba wyprobuje dzieki bardzo.

No to drugi dzien za mna. Efke zwiekszylam do 2 dawek po 12,5mg.
Podsumowujac ten dzien musze powiedziec ze nie mam problemow z glodem. Rano przed aero czuje ze w zolodku mam pusto ale tak poza tym wszystko wporzadku. Moja jedyna zmora jest miesko... dzisiaj na sama mysl o kurczaku mialam mdlosci, nie chodzi o przyprawy. Po prostu nie lubie smaku miesa i nie potrafie tego zmienic. Zjadam parowanego kurczaka bo musze :-/

Mam pytanie jakie inne warzywa moge jesc oprocz salaty, ogorka, pomidora i rzodkiewki??

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

acha zapomnialam dodac

tej drugiej dawki efi nie czulam wogole

nawet po 1h przespalam sie

chwilke.

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

yupie_girl ZASŁUŻONA

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 4510 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30521

...papryka, brokuły, kalafior? Ja sie na nich opieram

.

Wlączyłam powiadomienie, z ciekawoscia sledze co sie tu dzieje

. I trzymam kciuki

Pozdr.

...

taska

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 4520 Wiek 46 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 18018

Pan X.

mowi ze kalafior odpada bo ma za duzo kalorii wiec nie wiem a co do papryki to tez nie lubie:/ wogole ja jestem Tadek niejadek

, nic mi nie smakuje moglabym jesc owoce i warzywa straczkowe, kasze jeczmienna i kapuche .. no i bialy ser, wlasciwie wszystkie wyroby mleczne uwielbiam.
Ciekawe czy mozna jakas sensowna diete ulozyc z tymi produktami

Oczywiscie mysle o pozniej

Seewy myslales jak dlugo to chesz ciagnac i co po tym??

Your body cannot go where the mind has not gone first.

><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

e tam, z tym kalafiorem to bym się nie bał, do tego też kapusta...to prawie same trociny, przyswajalnych ww jest w tym na lekarstwo tak naprawdę więc bez obaw...
ja tez mam wstręt do mięsa, dlatego kurczaka jem tylko 4 x dziennie

gdzie w tej kalafoni żyjesz? mam tam rodzinę, jednych w Św Fracisku i drugich w gdzieś koło san diego...ale coś mnie nie zapraszają

buraki.
Ostatnio jak byli w Polsce to się k..wa dziwili że mamy ketchup. Fakt że spieprzali stąd jak na półkach był tylko ocet ale zdenerwowali mnie tym tekstem...
Sory za spam nie na temat ale się podnerwiłem słysząc o Kaliforni...

lessie...po prostu lessie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

less to nic mnie bugarzy pytali czy my mamy fante lemon

,sorry za off topic

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

kalafior mozesz jesc

, kapuste raczej tez...o reszcie sama wiesz

jak dlugo to chce ciagnac? zalozenie bylo na jakies 2-3 tygodnie...2 tygodnie minely wczoraj, ale ciagne prawdopodobnie jeszcze tydzien...

co potem? nie wiem

raczej powrot do w miare normalnego jedzenia. Wiem jakie sa skutki tego, ale sie tym nie przejmuje zbytnio

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...