FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
lessie...po prostu lessie
ale efedryna trochę go zaoszczędzi
poza tym chyba kobitki aż tak o to nie dbają
lessie...po prostu lessie
Co do mięcha to chciałabym żeby zostało ale teraz ważniejsze żeby wreszcie udało się ruszyć wagę... jak narazie szło do przodu i to była moja zmora. Z BF docelowo chciałabym zejść do 16-18% wiem, że to długa droga ale spokojnie jestem uparta.
Co do tego gdzie mnie wywiało to Kalyforna BTW nareszcie sie zaczyna słonko W zeszłym roku było co na plaży pokazac a w tym roku.... grrr
Taeraz ta nieszczęsna Efcia mowicei ze duze ilosci nie zaszkodzą mi może sprbuje 3x 12,5mg dzisiaj i ocenie sjak sie czuje
A tak wogóle to wczoraj wytrąbiłam prawie 4l wody zimnej i po 13 głód ustąpił
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
A teraz jeszcze jedno bardzo wazne pytanie!!!
Czy bardzo duzym przestepstweb było by gdybym zrobila z posilkami tak
rano ser bialy 100g, tunczyk 150g, kurak 150g, bialy ser 100g zamiast 2 raz kuraka nie przepadam za miesem niestety, przez kilka lat wogole nie jadlam ale jak trzeba to sie poswiece
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
co do efki, to bierz to w odstepach 4 godzinnych...
a co do kolesia, to sie zwie Lyle 'Big Mac' McDonald mu na nazwisko, a dieta jest ulozona na podstawie innej troche starszej diety
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Seewy dzieki za pomoc
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
ale dam ci pazerze, zeby nie było żem niewdzieczna
IDDDEEEE
Your body cannot go where the mind has not gone first.
><((((º>`·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>.·´¯`·..><((((º>`
·.¸¸.·´¯`·.¸¸><((((º>
Jak to wszystko przyspieszyć ?
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- ...
- 38