Koniec silowni- masa w dol

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1286

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

chriser00

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 122 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1606

NO wlasnie co zrobic zeby po zerwaniu z chodzeniem na silownie masa nie leciala tak gwaltownie w dol, jest to wogole mozliwe, bo znow sie do tego przymierzam a zal mi tych miesni troche, bo zawsze leci ze 3-4kg w dol a optycznie to strasznie wysusza

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

CrushFuck

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 106 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2057

Jezeli nie mozesz przez jakis czas chodzic na silownie, to staraj sie przynajmniej wykonywac jakies inne formy ruchu by cialo calkowicie nie zasyglo. Przykladowo plywanie + pompki + podciaganie na drazku. Ale masa pewnie i tak troche zleci, zalezy od Twojej diety i metabolizmu.

...

Piet__er

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23673

Gdzies czytalem ze nie mozesz tak po prostu przestac cwiczyc. Powinienes robic to systematycznie zmniejszajac objetosc treningow i tym samym doprowadzic miesnie to roztrenowania. Wedlug mnie takie cos bylo by chyba najlepsze.

...