defekt1
Witam mam małe pytanie !! biore teraz kreatyne olipm 1000 i po tej dawce jak mi sie skonczy zamierzam przestac i chce zaczac brac bialko czy jak przestane to zejdzie mi cos po kreatynie ? czekam na odpowiedzi pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
205
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
białkiem uzupełniasz braki w diecie
jak dieta będzie dobra to spadki beda minimalne
a jak dawkujesz tę kreatyne /pytam z ciekawości/
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-16 10:02:04
jak dieta będzie dobra to spadki beda minimalne
a jak dawkujesz tę kreatyne /pytam z ciekawości/
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-16 10:02:04
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
moze zjesc troszke wody ktora kreatyna 'trzyma w miesniach'
spadkow w realnej masie jesli masz dobra diete i trening nie bedzie
spadkow w realnej masie jesli masz dobra diete i trening nie bedzie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
205
Biore ją 10 tabletek dziennie 3 przed siłownią i 7 po siłowni, a i robie przerwe co 200 tabletek, przerwa trawa okolo 3 tygodni , czy dobrze odpisz
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
bierz 5 przed i 5 po treningu
a w NT nie bierzesz
a w NT nie bierzesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
205
jak w NT nie rizumiem ? wytłumacz mi jak możesz bo ćwicze dopiero 2 miesiące czekam z góry dzia
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
nietreningowe ...
o ile sie nie myle ...
o ile sie nie myle ...
...
Napisał(a)
Grasik
Ekspert
Szacuny
137
Napisanych postów
22600
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
112308
na pewno nie
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
NT nietreningowe
czyli dziń bez treningu
ćwiczysz 2 miesiące i juz musiałeś brać kreatyne
masz dietę w ogóle?
czyli dziń bez treningu
ćwiczysz 2 miesiące i juz musiałeś brać kreatyne
masz dietę w ogóle?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
48
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
205
w dzien przerwy biore 5 przed sniadaniem i 5 po obiedzie ! a diety nie mam, jem jak najwiecej bialka pije duzo mleka czasem ryz ...
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
w NT wystarczy 5g
bez diety za wiele nie osiągniesz
przykre, ale prawdziwe
bez diety za wiele nie osiągniesz
przykre, ale prawdziwe
