jkaie suplementy najlepsze na tluszczyk

mam pytanie jakie beda najlepsze suplementy na pozbycie sie zbednego tluszczu
mam 19 lat 180cm wzrostu i 85 kilo i sporo tluszczyku zbednego

prosze o podpowiedzi
pozdrawiam

jakie masz fundusze na ten cel

trening odpowiednio ukierunkowany, dieta również w celu pozbycia się zbędnego tłuszczu ze zwiększoną ilością białka a zmniejszoną węglowodanów, z odż. czy supli pomocna mogą być w pierwszej kolejności odż. białkowa dla uzupełnienia diety, antykataboliki dla zmniejszenia spadku mięśni, antyutleniacze dla zapobieżenia niekorzystnym zmianow degradacyjnym, no i jakiś dobry spalacz, który, że tak powiem dopełni reszty.

suple, ktore:

hamuja apetyt
daja energie
mobilizuja tkanke tluszczowa do rozpadu


no jakie to sa? termogeny..

suplementy w rozsadnej cenie mam okolo 200zl na ten cel ale jesli trzeba zwieksze budzet
interesuja mnie sup ktore schamuja apetyt i pobudza tkanke do rozpadu

polecam coś ze stacków
wybierz może coś z tego postu:
https://www.sfd.pl/temat201169/ 

a i co to sa te termogeny??

termogeniki
spalacze
w linku który Ci podałem masz trochę tego stafu

Ja sie dolacze do pytania tylko ja mam 180 cm wzrostu i waze... uwaga... 108 kg. mam zamiar zakupic Thermo Fat Burner (TREC) + L-Carnitine.
1. myślicie że to dobry zestaw
2. możecie coś lepszego polecic ?

niezbyt dobry zestaw
wybierz coś z tego linka którego wkleiłem wyżej

TFB tam istnieje, conajwyzej l-carnityne wyzuce i dozuce cos innego. zastanawiam sie czy lepiej spalacz kolejny czy HMB ?