cobe9
ILE MOZNA PRZYTYC TYGODNIOWO ALBO MIESIECZNIE???
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
485
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Z szybkością światła, albo pędzącego na zabój żółwia 
Zależy od człowieka, diety itd.
Zależy od człowieka, diety itd.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
485
NO WIADOMO ZE OD DIETY...
ALE ZAKLADAJAC ZE JEST SIE NA DOBREJ DIECIE I TRENINGU
ALE ZAKLADAJAC ZE JEST SIE NA DOBREJ DIECIE I TRENINGU
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
od 0 do 1kg na tydzień, chodź to też nie reguła.
...
Spooni.
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9015
ja załapałem szamiac duuzo ryzu i makaronu + innych rzeczy ktore sa polecane przy treningu na masie (bonusowo bialko) 3kg w 2tygodnie. W tym tygodniu zlapalem 1kg jest dobrze 
))
))...
FunkyKoval
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
767
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23820
jesli mowisz o czystej masie miesniowej to maxymalnie 4kg rocznie
oczywiscie bez dopingu i jesli naprawde masz dobra genetyke
oczywiscie bez dopingu i jesli naprawde masz dobra genetyke
SAMSUNG ML-3561N A4 USB - 1500zł
Drukarka laserowa, mega wydajna do zastosowań biurowych.
Nowa, nieużywana!!!
...
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
Dud jakbym w tydzień łapał kilogram to byłby wypas
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
326
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9015
wiadomo, samą masę miesniowa cholernie ciezko zlapac, ale na poczatku kazdy kilogram wazny przynajmniej postura sie zarysowuje i zaczyna sie wygladac NORMALNIE ;) laseczki tez patrza :D
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
50
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
485
NO WLASNIE JA MAM 196CM WROSTU-BO BUZO MLEKA PILEM I JESTEM TERAZ TAKI WIELKI ;) I JESTEM SZCZUPLY, TAKZE MASA MI SIE PRZYDA. POCZATKOWO CHCIALEM BRAC JAKIES KOKSY ALE SIE ODMYSLILEM!! BEDE JECHAL NA DIECIE )
)...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
mądra decyzja
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
15532
ja przytyłem 7-8 kg w 2 miesiące z 63kg do ponad 70kg.z tego przynajmniej 6 kg mięśnia,bez koksu ,bez supli ,ale to była trochę inna akcja.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
