ziper69
moim zdaniem po treningu siłowym
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
mazimarek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2447
ale jeszcze przed czy juz po aerobach??????
nigdy nie należy sie poddawać!
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
przed
...
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
249
Napisanych postów
41358
Wiek
54 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
126219
po treningu silowym a przed aerobami powinienes wziac
aminowkasy
i to zalezy od zdolnosci do tolerowania albo w kapsach (proch, itp) - wygodniejsze
albo choc z 15 gr serwatki (mniej wygodne ale tansze)
aminowkasy
i to zalezy od zdolnosci do tolerowania albo w kapsach (proch, itp) - wygodniejsze
albo choc z 15 gr serwatki (mniej wygodne ale tansze)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2447
czyli mam brac aminokwasy albo serwatke razem z Cell pumpem i carbo miedzy treningiem a aerobami?????
nigdy nie należy sie poddawać!
...
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
42 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
160511
przecież dostałeś już odpowiedź kilka razy!
TAK
już nie wiem jak Ci to napisać...
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-13 16:09:26
TAK
już nie wiem jak Ci to napisać...
Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-05-13 16:09:26
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ZELLBOLAN II tania alternatywa !!!!!!!!
Następny temat
Łączona suplementacja kreatyny
