TCM+MassXXL

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

Własnie jestem na cyklu kretki TCM Mega Caps (drugi tydzien) , dzisiaj zakupiłem do tego Masss XXL. I zabardzo niewiem jak brać może być 4 razy dziennie po 50g ? pierw wypic kreatyne .. dopiero po 15min Massa?

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

makler efekty zadawalajace

polecam ta kreatyne..
Poszło duzo sily i narazie w bicepsie 1cm z 37 na 38
i na sztandze robiłem 78 teraz 85 na serie takze nie bedziesz zawiedziony

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

nupel

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 4102 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 37701

dawki zalezą od diety ! biez w tedy kiedy najbardziiej bedizesz potrzebowala węglowodanów

tak najpierw kretka potem gainer

CHIQUITAS DE LOS SANTOS

na redukcji nowy płyn Pur pomoże Ci wygrać w walce z tłuszczem

Nie masa a estetyka sie liczy !

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

a powinienem jesc poemidzy posiłkami ?

Zmieniony przez - ziele87 w dniu 2005-05-06 20:05:09

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9132 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470303

można

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

to ile razy lepiej jesc 4 razy dziennie po 50g ? bo z dietą u mnie kiepsko..;(

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

Dziemian

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 794 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 16745

jak kiepsko z dieta to moze lepiej 3x100 gr ??

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

jezeli mam słabą diete to wole 4x70g
moge jesc tak: rano , przed cwiczeniami ,po cwiczeniach i wieczorem ?
aha jeśc na pusty żąłądek?

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

ziele87

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 654 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12632

"...Zawsze znajdzie sie szerszy co wielkosć wielkich pieprzy..."

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

nie.
Nie ufaj zbyt odrzywce-zarcie to element wzrostu a nie płyn przeciekający przez kichy jak woda.
Na drugie sniadanie, po treningu, i w ciagu dnia np. do obiadu.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...