Ból pleców

Wczoraj bylem na silowni tak na chwilke. Zrobilem krotka rozgrzewke i zabralem sie za klatke. Gdy obudzilem sie nastepnego dnia mialem duzego siniaka na plecach. Bol przy schylaniu sie i przy obrotach biodrami przeszkadzal mi w prostych czynnosciach.
Dodam jeszcze ze bol objawia sie kluciem w okolicy srodka plecow, przy samym kregoslupie z prawej strony.
Nie wiecie moze co to moze byc ?

Może naciągnąłeś mięsień?

Od klatki? ;/
Zapomnialem dodac ze przed silownia mialem trening siatkowki i podejrzewam ze przez to wlasnie mam naciagniety.