Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3293
Witam,
Hmm kocncze wlasnie cykl kretki i mysle nad zakupem gainera cos powiedzmy 2.5 kg na pol z kumplem. I parte ptytan w zwiazku z tym... Po pierwsze czy nas nei "zaleje" kolejna sprawa jakkiego polecacie??
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2450
No napisali Ci! Zainwestuj w diete! Ewentualne braki makroskładników możesz uzupełnić odżywką typu gainer lub białko. Tak jak wyżej napisali 1250 g gainera nic Ci nie da! Zajżyj do działu 0odżywianie. Pozdro
Szacuny
5
Napisanych postów
815
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3293
a takie pytanie... jestesmy po 6 tyg kretki. Ile max moze trwac cykl?? moze by dalej kretkwe.... dodam ze nei moge teraz zrobic przerwy znaczy niechce bo pozneij wyjezdzam do pracy na cale wakacje wiec predzej chcialem pozadnie pocwiczyc pozniej niestety pozostana papeczki itd.... (
Life could be so much easier, if we just could look at the source code
Szacuny
3617
Napisanych postów
36543
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
260914
krete bierz dopoki czujesz moc a jezeli chodzi o gainera to wyobraz sobie ze jest to to samo co zwykle pozywienie tyle ze w proszku i zobacz tez ze za te 3kg czy iles tam zaplacisz kilkadziesiat zlotych naszych polskich a 2kg ryzu i 1kg twarogu to koszt kilka razy mniejszy i wcale nie gorszy, i jeszcze jedna sprawa z calym szacunkiem ale platki owsiane to w duzej czesci blonnik zatem pogorszenie wchlaniania makroskladnikow szkoda zapychac zoladek lepiej wciagnac ryz albo kasze :)