Szacuny
1
Napisanych postów
60
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
563
Witam !
Własnie koncze cykl kreatyny, monohydry mulitpower, ponad 5 tygodni, 1 cykl.
Waże teraz ok 82 kilo ( poszlo ok 3 kg ), 183 cm, Siłownia 3x na tydzien
Zastanawiam sie...w jakim czasie schodzi retencja wody ? i ile procentowo jej schodzi ? bo nie chce zapodac niepotrzebnie jakis spalaczy.
No ale do meritum sprawy, czas na rzeźbe.Chcialbym kupic jakis suplement...by pozbyc sie tkanki tluszczowej..(nie jestem gruby), ale chcialbym by miesnie byly bardizej widoczne.
Myslalem o jakims Thermo...ale obawiam sie o utrate miesni po cyklu kreatyny...czytalem o PYRUVATE Co o tym sadzicie ?
Rowneiz czytalem o ACL w jakis wiekszych dawkach....co było by najlepsze do pozbyc sie tkanki tluszcowej....a jak najmniejszej utraty miesni.
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
...odrobina więcej białka chroni mięśnie chyba w największym stopniu z wymienionych tutaj rzeczy i jednocześnie podnosi metabolizm, dodając do tego thermo speed powinno być całkiem nieźle.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
sadze ze swietnym rozwiazaniem byłby life energgy treca tam w składzie masz guarane(+kofeine) i 3 rodzaje żeń-szenia
da ci moc na treningu + pomoże w redukcji tłuszczu! bez utraty masy!
Szacuny
2
Napisanych postów
551
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7390
dołącze sie do tego posta za 4tyg bede konczyl 2cykl na mono i trzeba by zrobic redukcje rozpiszcie mi jak to brac:
omega3(jakiej firmy wzisc i czy jak bede lykal to dalej pic oliwe z oliwek?)
lecytyna(jakiej firmy)
thermo speed
tussipect
kofeine kaizen
do tego mam bialeczko,apteczne zma i jakies antykataboliki kupie
diete bede stosowal CKD i trening ten co qazar napisal
po jakim czasie od zakonzenia cyklu na kretce zaczac redukcje zeby niebylo duzych spadkow na sile i masie miesniowej?
Zmieniony przez - Kułaga w dniu 2005-05-02 17:36:37