wakacyjny wyjazd

Szykuje mi sie wyjazd do pracy w wakacje, minimum na 2 miesiace. Nie bedzie wtedy mozliwosci cwiczyc, chcialem spytac co warto ze soba zabrac, zeby stracic podczas takiego wyjazdu jak najmniej kg. Wiem, ze zaraz beda glosy ze wystarczy dobra dieta, otoz moze jej nie byc. Czy BCAA beda dobre?

tak jak Ziper proponuje gainery powinny zapełnić lukę, ew. możesz jeszcze w pewnych sytuacjach dorzucić odż. białkową i..
Peponent z ust mi "wyjąłeś tą mowę o batonikach".

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-02 22:55:09

gainery

https://www.sfd.pl/temat181890/

https://www.sfd.pl/temat189835/ 

gainer postaram sie kupic na miejscu, taszczyc kilka dodatkowych kilogramow bagazu nie zamierzam, czyli BCAA to raczej w takim przypadku wyrzucone pieniadze?

dzieki Eyden wlasnie o takie posty mi chodzilo, zdecyduje sie na BCAA + glutamina i moze gainera jak bedzie na miejscu.

nie ma za co, sam chętnie je przejrzałem, bo kto wie, może mi wpadnie jakaś robótka na wakacje...

BCAA i glutamina na takim wyjezdzie.... Ughhh, sadze ze ktos bredzi. Nie bedziesz mial czasu na treningi (jak sadze), to na co ci te wynalazki??? Jesli czeka cie robota fizyczna, nakup sobie batonow energetycznych. Jesli bedziesz raczej sleczal przy kompie, to olej suple do czasu az nie zaczniesz trenowac. Miesnie to nie materac, a suple to nie pompka, ze je bez wysilku podtrzymasz BCAA i glutamina.

bilans kaloryczny zerowy

dlaczego zerowy

wydaje mi sie, że lepiej troszkę przytyć niż stracić...

na zerowym nie stracisz :)

Pepe po pierwsze i najważniejsze to kolega jedzie do pracy

myślisz, że będzie trzymał dietę na zerowym bilansie

komu by się chciało

dlatego uważam, że lepiej więcej