REDUKCYJNA DIETA,TRENING DO OCENY

mozesz nie obrazac ludzi ktorzy ciebie nie obrazaja? to chyba nie jest kulturalne. Pytasz o rade - ludzie odpowiadaja. Wiesz, nie zawsze mamy jednakowe zdania ale to nie jest powod do obrazania. Co ty taki agresor jestes...spokojnie...

aha i gratuluje kilkudziesiecu lat doswiadczenia:) w takim razie zapytaj sie swojego trenera o diete skoro twierdzisz ze ludzie tu na nizszym poziomie sa.


Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-04-26 08:52:43

Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-04-26 08:53:39

cieszyłbym sie jak byś mi nie spamowała
po pierwsze jak ktoś mnie obraza to ja też obrażam,proste
o diete go nie pytam wcale bo kiedyś były inne poglady co do diety , oni stosowali inne odzywianie mniej skuteczne

przepraszam Pana bardzo. Juz sie nie odzywam. POwodzenia zycze i milego dnia.

P.

hiden, zluzuj albo odpoczniesz troche od forum

btw: skoro z takimi gosciami trenujesz to po co nas, maluczkich o zdanie pytasz?

ja zapytałem tylko o diete!! !! a że ktoś tam zapytał o trening to odpowiedziałem

Nie no ,trening to zajefajny jest co do ditey brak NNKT ,oliwa z oliwek i tran sie klaniaja ,produkty w miare oki

co do diety...
sniadanie o 10? tak pozno wstajesz?
tunczyk z wody, parowki odpusc, lepiej piersi kuraka zalac olejem lniamym

przy takich produktach zatwardzenia gwarantowane

tak pozno wstaje;) a te parówki moge sobie konkretniep odpuscic ? az takie złe są? , chodzi też o finanse troche,

1. parowki to zwykle syf
2. chyba maja troche wegli wiec na ckd srednio, lepiej te wegle pozyskac z produktow bogatych w blonnik (patrz wypowiedz Marcina - zatwardzenia) - orzechy, zielone warzywa, otreby...

czyli jak na moim tunczyku pisze zę jest bogaty w omega3 to bzdura jest?