Jak dawkować Thermo Speed??

No chuba najlepiej bedzie jak zaczne w pierwszym dniu 2 kapsle przed treningiem i 2 po poludniu. A w drugim dniu 2 rano przed treningiem, nastepne 2 pol godzinki przed obiadem i kolejne 2 ok. 17.00 przed kolacja.Powinno byc dobrze.

jakby do TS dodal efki to wyszlo by calkiem niezle gowno. heh

Po jakim mniej wiecej czasie powinienem zauwazyc pierwsze efekty? Musze zrzucic jakies 3 kg w ciagu 2 miechow. Mam 17 lat,177 cm wzrostu i 70 kg. Chce zbic tluszcz a potem budowac "lekka" mase. No i oczywiscie do tego dieta wysokobialkowa i ograniczenie wegli.

3kg w dwa miesiące to zrzucisz samą dietą i aerobami. Pieniądze zamiast na speeda przeznacz na diete

W 3 miesiące to i z 12 kg byś zrzucił przy założeniu 1kg na tydzien...mnie tak lecialo....chociaz zalezalo mi bardziej na utracie cm w pasie... ale waga niestety tez szybko leciala... ale efekty byly .... takie ze az musialem zaczac jesc wiecej zeby przystopowac zwiekszone tempo metabolizmu

Jak bardzo Cie telepie po kofeinie dorzuc 1-2 g tauryny i powinno byc si. - tauryna oslabia dzialanie koffy ??

brac po posilku, prezd ? jakis odstep czasowy dluzzszy ?