RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nesquik i cos lekkiego

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8252

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 9203 Wiek 45 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 29034
mozesz

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6384 Napisanych postów 79419 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775473
Ja jadam tak samo jak Sachem jajecznice tylko z pomidorem i przyprawami, lepiej mi smakuje

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 345 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11428
Tez musze sprobowac tej jajecznicy bo rano z checia bym zjadl cos cieplego niz ciagle te corn flaksy.

Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703
eee jak z cebula podsmazana jem to mi sie odbija, dajcie jakis dobry przepis bez cebuli
...
Napisał(a)
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 111118
z pomidorami jest dobra lub z pieczarkami pokrojonymi w kostke

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 22 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70
Sachem! Twoje ostatnie zdanie jest poprostu piekne! W kazdy piatek mam uczte i tak ostatnio zjadlam 250 ml lodow z karmelem i trzy czekolady naraz!!! Niezly mam spuscik no nie???

Wszystko sie moze zdarzyc!

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 39451
a płatki owsiane nie moga byc?dodaj do nich rodzynek i orzechow wloskich, jakies pestki, moze suszone owoce... Swietna i pyszna sprawa. Polecam. A jajecznice tez szamaj, albo jeszcze lepiej omlety. Ja robie tak, ze 2-3 jajek, do tego ze 2-3 duzych lyzek maki, szczypta soli wszytsko dokladnie widelcem mieszam (mopzna mikserem) i na rozgrzany tluszczyk i na malym ogniu. Pozniej mozna smarowac dzemem, jogurtem, serem bialym... Omlety robie tez czesto z platkami owsianymi, albo z ryzem. Pozdro.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703
do platkow musialbym dorzucic jakies bialko, a jak sie zapcham platkami to juz nic innego nei wejdzie, heh
a co do omletu to wlasnie robie sobie od tygodnia codziennie, 2-3jajka , 2lyzki maki, 2 lyzki mleka i trzeba cos dorzucac bo za malo wegli dlatego musli albo owsiane dorzucam,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 345 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11428
Omlet ciekawa sprawa ale jak juz to bym robil sobie dzien przed zostawial na noc i rano do pracy chyba moze stac przez noc?

Dopóki Walczysz, Jesteś Zwycięzcą

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 2007 Wiek 40 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 74703
w sumie to sie szybko robi mikserem, z 1-2min zmiksowac i na patelnie wiec wcale nie tak dlugo, a tak to nie wiem czy moze stac...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

CKD-przed treningiem

Następny temat

KRETOWISKO

electro
Polecane artykuły