sniadanie

hmmmm z tego co przeczytałem w jednym z artykułów, to aeroby najlepiej wykonywac na pustym żołądku poniewaz organizm pobiera energie ze zgromadzonego tluszczu (tkanki tłuszczowej)i tak wlasnie pozbywamy sie tluszczu na naszej muskulaturze.

dokladnie - to bialko moglo by posluzyc do celow energetycznych, wiec nie polecam...