...
Napisał(a)
niestety po 3 latach treningu mam juz dosc cwiczenia na silowni!nic mu nie idzie powtarzam nic!!!zmieniam diety treningi,srodki i wszystko h.u.j.!!!Podejrzewam ze pocwicze jeszcze troche w wakacje przerwa i po nich juz ni hu.ja nie wroce na silke.I mam pytania do was tez tak macie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Wypaliłem sie czas na zmiane treningu tylko na jaki ??
- Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST
- jak sie zmotywować gdy sie nie chce
- Waham sie czy sie zapisać na siłownię, doradzcie cos.
- CZY MOZNA BEZ ANABOLIKOW I ODZYWEK SIE WYPAKOWAC
- Byla nicosc... i nagle z chaosu wylonil sie modlitewnik i stojaki....
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
często ale juz przyzwyczaiłem sie do tego..
Często mam doły po treningu np typu że powinienem podnieść więcej, powinienem sie mniej zmęczyć, powinny mi sie bardziej mięsnie spompowac itd.. według mnie dobry trening to taki na którym dałem z siebie wszystko mam na maksa napuchnięte i obolałe mięśnie, jestem zadowolony z wyników ale ostatnio mam takich bardzo mało..
Fracekk a jaki masz staż jakie wspomaganie brałeś, ile masz lat, wyniki siłowe itp??
Często mam doły po treningu np typu że powinienem podnieść więcej, powinienem sie mniej zmęczyć, powinny mi sie bardziej mięsnie spompowac itd.. według mnie dobry trening to taki na którym dałem z siebie wszystko mam na maksa napuchnięte i obolałe mięśnie, jestem zadowolony z wyników ale ostatnio mam takich bardzo mało..
Fracekk a jaki masz staż jakie wspomaganie brałeś, ile masz lat, wyniki siłowe itp??
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
przypomina mi to troche taka empetrojke z tym co gosc dzwoni do tele dwa i sie kluci i mowi: ni huuuja nie moge zadzwonic
...
Napisał(a)
hehe, "ni choooja" w naszej klasie jest to powiedzenie numer 1 od kiedy to puściliśmy w klasie tą rozmowe z tele2
...
Napisał(a)
A co do tematu to powiem ci stary że ostatnio to samo przeżywam Już nie mówie o tym ze mam doła bo nic mi nie idzie ale dołuje sie że po maturze nie będe miał już czasu na trening, dołuje się że coróż jestem chory, że w***ała mi sie jakaś alergia mam problemy z ciśnieniem dołuje sie tym że po wakacjach będe miał okrutne spadki, których oczywiście nie nadrobie bo planuje wyjazd do angli no ****a same doły jednym słowem, ale co zrobić, życie Tak więc z siłownią też już niedługo będe musiał skończyć Załamka
...
Napisał(a)
jak nic nie idzie to trza siegnac po mocniejsze srodki
http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)
...
Napisał(a)
staz 3 lata ,wyciskanie lezac-155kg,barki-130kg,biceps-46cm wiek 18 lat,wspomaganie?-omka,tesc,metka,torche vinstrolui deki
...
Napisał(a)
nic dziwnego ze juz ci nic nie idzie...jak odstawisz siłke to będziesz maleć, smutne , przykre ale prawdziwe to jest...
4-ro dniowe plany z priorytetami http://www.sfd.pl/temat233868/
coś o dysproporcjach http://www.sfd.pl/temat208374/
masz problem z techniką ćwiczeń kliknij w linka i czytaj http://www.sfd.pl/temat202268/
i tak w kółko.........
...
Napisał(a)
Polecane artykuły