Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
Sam uczyłem się wychwytów na plaży, na lekko pochyłej powierzchni. Pozniej juz na poziomej i na twardym podloż. jak najbardziej dasz rade to wycwiczyc. I rzeczywiscie nie zależą one od siły. Prostą metodę nauki wychwytu pokazał mi kiedyś człowiek pracujący w cyrku, jako akrobata. Otóż jeżeli chcesz zrobic wychwyt stojąc, lub z biegu-na moment przed samym rozpoczęciem robisz podskok. Brzmi banalnie, ale nadajesz tym ciału jakby większy pęd.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
Szacuny
56
Napisanych postów
10091
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
53086
Chyba wyrzucam raczej pionowo i szybko "podwijam" zeby spasc na stopy. Przyda Ci się mostkowanie i tzw. spacerki-schodzisz przy scianie do mostka i z powrotem.
Gory upajaja.Czlowiek uzalezniony od nich jest nie do wyleczenia.Mozna pokonac alkoholizm,narkomanie,slabosc do lekow.
Fascynacji gorami nie można.
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6590
Przy ścianie masz mieć plecy.A wogóle wychwyt to nie dokońca to samo co sprężynka, bo robi się to z przewrotu.Mnie najtrudniej robi się z karku, bo im wyżej sie jest to dłuższa faza lotu i łatwiej wylądować, i ważne jest żeby nogi ciągnąć najpierw mocno w górę, a potem pod siebie.