Buju

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6590

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiscie ze jest;]

Uprawiane sporty karate kyokushin, kickboxing, kiedys zapasy

Ostatnia aktywność 11.12.2008 (20:00)

Data rejestracji 27.02.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Fighter chce się zmasować. Mile widziana krytyka;p płeć: mężczyzna wiek: 20 lat waga: 67kg wzrost: 178cm cel treningowy: zwiększenie masy mięśniowej, przy zachowaniu dynamiki. staż treningowy na siłowni: trenowałem siłowo jako dodatek do sw, które zawsze były priorytetem. teraz się to zmienia -	8	2008-12-04 19:00
Trening dla zaawansowanych	Trening na siłe w sportach walki? od 4 miesięcy trenuje na siłowni(4razy w tyg.), oprócz tego 3razy w tyg.mam treningi karate(karate trenuje od dawna i ten trening jest u mnie priorytetem).do tej pory ćwiczyłem programem na mase, przytyłem 3kg i zwiększyłem swoją siłę, ale od	1	2005-03-31 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Fighter chce się zmasować. Mile widziana krytyka;p	2008-12-05 18:23
Trening dla początkujących	Fighter chce się zmasować. Mile widziana krytyka;p	2008-12-05 14:51
Sztuki Walki	problemy z kolanem	2008-09-15 23:24
Baza klubów Sztuk Walki	boks Warszawa jak najtaniej	2008-03-27 23:43
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-01-21 20:15
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-01-21 14:19
Baza klubów Sztuk Walki	Treningi Combat 56 w Warszawie	2008-01-20 22:39
Sztuki Walki	trening na silce do KB	2007-11-18 01:36
Sztuki Walki	trening na silce do KB	2007-11-17 12:37
Sztuki Walki	Buty do treningu kickboxingu	2007-07-31 11:38
Baza klubów Sztuk Walki	Poszukuje zawodników do walk K1 MMA Kick-Boxing i Boks w USA	2007-07-27 12:52
Scena MMA i K-1	Gala Sportów Walki - Mielno	2007-07-23 17:51
Inne dyscypliny	Zarzut sztangi na klatke - pytania	2007-07-02 09:56
Sztuki Walki	Kickboxing w Poznaniu -sogi.	2007-06-24 18:10
Sztuki Walki	Private Military Company	2007-06-18 15:14
Inne dyscypliny	Testy Sprawnościowe na AWF	2007-05-10 15:29
Po siłowni, o siłowni	AWF	2007-05-10 15:13
Sztuki Walki	szczeka bokserska za duza...	2007-05-10 14:56
Sztuki Walki	pomocy:DDDDDDDD	2007-05-05 17:30
Sztuki Walki	Trudno się czegoś nauczyć...	2007-04-12 21:12
Baza klubów Sztuk Walki	Muay Thai w Koszalinie	2007-04-04 12:21
Sztuki Walki	masa & boks	2007-03-06 17:14
Sztuki Walki	MP s-c, PP juniorów kick - kto się wybiera?	2006-10-04 15:22
Sztuki Walki	MP s-c, PP juniorów kick - kto się wybiera?	2006-09-29 15:49
Sztuki Walki	Trening Nóg na Worku	2006-08-07 17:32
Sztuki Walki	Co wybrać?	2006-07-04 21:56
Sztuki Walki	Co wybrać?	2006-07-04 19:41
Sztuki Walki	Co wybrać?	2006-07-04 17:21
Sztuki Walki	Co wybrać?	2006-07-04 12:30
Sztuki Walki	Co wybrać?	2006-07-02 23:39