Mielone z Indyka

Witam Mam pytanie, jaka jest wartość odżywcza mięsa mielonego z Indyka w 100 gramach produktu ?

trudno powiedziec, bo nie wiadomo do konca co tam zmielili
lepiej kupowac po prostu miesko i ew samemu zmielic - wiesz co jesz

To samo chcialem napisac ale mysle, ze mozna przyjac 15g bialka i 10 tluszczu

mozliwe

Mięso mielone z indyka "ZŁOTY INDYK"

Wartość odżywcza:
B: 17,7
T: 7,8
W: 0,1
kCal: 141

Mięso jest bardzo smaczne. Dzisiaj je jadłem, wiec korzystając z okacji zarzucę wam dobry przepis na mielone.

Składniki:
połowa paki (czyli 250g) mielonego "ZŁOTY INDYK"
kromka wysuszonego razowca
1 jajko
mała cebula
oliwki (ok 6 czyli gdzies 20g)

Cebulę kroimy w kostke i podsmażamy. Do miesa wbijamy jajko i dorzucamy namoczoną w wodzie i rozgniecioną kromkę chleba. Jak cebula się usmaży wrzucamy ją do mięsa. Oliwki siekamy drobno i też dorzucamy do mięsnej masy, którą doprawiamy solą i pieprzem. Wilgotnymi rękami (żeby się mieso nie kleiło) fomujemy kotlety i wrzucamy na patelnie - kotletów wyjdzie ok 6 średniej wielkości.

Kotlety super smakują z ryżem i smażonymi pieczarkami.
Wartość odżywcza całej porcji:
B: ok. 54g
T: ok 30g
W: ok 18g
kCal: ok. 540

polecam więc zjeść z kimś na pół albo na 2 razy

Łap soga za przepis, dawno nikomu nie dawalem

A co do mieska to tak jak npaisali wyzej koledzy. Lepiej kupic i samemu zmielic bo nie wiadomo co oni tam dodaja.

dzieki za soga zgadzam sie, ze lepiej zmielic samemu i pewnie poza tym, że pewniej to i taniej wyjdzie. mieszanka 1kg piersi z indyka + 1kg udźca to po cenach marketowych ok 22-25PLN (albo mniej jak sie promocja zdazy), czyli ok 5-6PLN za 500g. Złoty indyk kosztuje z tego co pamietam 6-7. róznica niewielka ale mniej tłuszczu w "mieszance" ok. 4,5g na 100 w "złotym" ok. 8g...no to bomba tylko że nie mam maszynki do mielenia

co do mięs mielonych to oni mielą tam same ochłapy i tłuszcze