lukas222
A bezpośrednio po treningu siłowym nic jeść nie muszę? Zależy mi bardzo żeby nie stracić mięśnia.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
A i jeszcze co do tego białka to dlaczego 2,5 g/kg jest za dużo? W jaki sposób to może zaszkodzić?
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Nie zaszkodzi, ale organizmowi wiecej nie jest potrzebne.
Jak masz aeroby odrazu po trenignu i wypijesz po nich to nie zaszkodzi miesniom.
Jak masz aeroby odrazu po trenignu i wypijesz po nich to nie zaszkodzi miesniom.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
1932
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8908
Czy chodzi o wypicie Carbo czy czego innego?
A można np. od razu po treningu siłowym lub nawet przed zażyć np. taurynę, a po aerobach węgle proste czy na redukcji należy ich unikać jak ognia?
A można np. od razu po treningu siłowym lub nawet przed zażyć np. taurynę, a po aerobach węgle proste czy na redukcji należy ich unikać jak ognia?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Mozna.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
oli1948
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
164
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1930
!!!!!!!!!!!HMB !!!!!!!!!!!
----------
----------
----------
