Brak zmęczenia po treningu

Zacząłem trening z gregry.prv.pl i po wykonaniu wszystkich ćwiczeń przez jakieś 10 minut bolą mnie mięśnie, a później czuję się jak nowo narodzony, tak jakbym wogóle nie ćwiczył, nie odczuwam zmęczenia w mięśniach ani żadnych bóli. Czy nie jest to czasami objaw tego, że źle wykonuję ćwiczenia i dlatego nie jestem zmęczony? Z reguły mam słabą kondycję, więc się dziwię. Może powininienem dołożyć po serii i kilka powtórzeń, nie wiem... wyskoku mam około 57cm, 185 wzrostu, 63 kilo wagi i 17 lat, jakby co.

Robiłeś wcześniej jakieś treningi na wyskok?

Nie dziw się, gregry to trening lajtowy

raczej nie robiłem, gregry lajtowy, ale chyba jedyny jaki mogę wykonać w mieszkaniu

No to przejdź do 4 tygodnia treningu