Co to za ćwiczenia?

...

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 376 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7450

SZRUGSY
MARTWY CIĄG
WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE
Możecie mi któtko opisać te ćwiczenia? Możliwe, że wykonje je na treningu, ale poprostu nie znam ich nazwy. Z góry dzięki!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181

http://www.kulturystyka.pl/atlas/- wszystko

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#16 - martwy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#18 - srugsy

http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#4 - wiosłowanie

Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2005-04-08 22:40:39

http://www.sfd.pl/temat280665/

...

Aras_glo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 105 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 496

To sa cwiczenia na nogi

...

GallAnonim

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 1621 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17763

Aras- to mialo byc zabawne czy jak?

Nie ma ludzi nieomylnych...

...

Dogi89

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1252 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10181

Pewnie zabawne. A gdyby nie wiedział to powiem mu ze w mc sa nogi zaangazowane

http://www.sfd.pl/temat280665/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

plan treningowy dla początkującego

Następny temat

Plan treningowy do oceny

Polecane artykuły

Co to za ćwiczenia?

Trening dla zaawansowanych

plan treningowy dla początkującego

Plan treningowy do oceny

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie?

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

7 ćwiczeń na plecy, których być może wcześniej nie znałeś