MEGA MASS 4000 czy cos innego?

Kofeina, green tea, tran, lecytyna.

co tak ogolnie sie utarlo ze tran na rzezbe ??
tego nie kumam :(

tran zima codziennie !!
latem mozna przejsc na omega3 lub fish oil
lub dalej jechac CODZIENNIE na tranie

proste i skuteczne :D

Masz racje, nie chodzi mi o to zeby tran kupic akurt wtedy gdy chcemy robic rzezbe tylko brac go tak jak napisales przez zime lub nawet caly rok. Ale niektorzy nie wiedza zeby go spozywac lub nie kupuja z uwagi na cene to w tym przypadku sie przyda akurat w tym momencie

i all jasne

Mam juz MEGA MASSA 4000 i zaczynam!mysle z eprzy dobrej dieci i treningu powinna przyniesc ciekawe efekty jakoz ze wczesniej nie stosowalem praktycznie wogole supli. O efektach was powiadomie i ksiege rekordow tez
pozdrawiam

teraz to sie zacznie :D
lista supli do uzupelnienia :D
a tak powaznie
powodzenia !!

TAK JAK OBIECALEM PODAJE EFEKTY PO MEGA MASS 4000>
Przed:
WAGA 94kg
obw pasa 96cm
obw klatki 109cm
obw barki 127cm

biceps 41cm
udo 64cm
przedramie 32cm
łydka 42cm

PO MEGA MASS 4000

waga 100kg
obw pasa 97cm
obw klatki 112cm
obw barki 129cm
biceps 42cm
udo 65,5cm
przedramie 33cm
lydka 42,5cm

przypomne ze zaczalem cwiczyc 1.02.05 po dwu letniej przerwie z dodatkowymi 10cm w pasie od 1.02.05 do 2.03.05 robilem treningi przygotowawacze a od 2.3.05 do 2.04.05 przyjmowawlem MEGA MASSA + delikatna dieta i solidny trening.niestety zaczalem ze zbyt duzym otluszczeniem ale w tym tygodniu rozpoczalem juz redukcje!mysle zeby zejsc tak do 90kg kilo.zobaczymy

pozdrawiam

nie rozumiem zdania:

efekty po MEGA MASS

efekty są po diecie, gainer jest tylko jej dodatkim/uzupełnieniem

Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2005-04-06 11:15:19

MOZNA TAK POWIEDZIEC ZIPER
jak pisalem wczesniej nie moge sie trzymac normalnej diety bo pracuje na trzy zmainy i jest raczej ciezko wiec efekty raczej zawdzieczam gainerkowi a dietka to byla uzupelniniem eheheh