co po kreatynie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 237

witam,
zwracam sie z pytaniem, mianowicie miesiac temu skonczyłem brać kreatyne i zastanawiam sie co mógłbym wziąść teraz zeby zadziałało, interesuje mnie siła i masa ale bardziej jako suchy miesień

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pasażer

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 35414

teraz z jakis miesiac dwa pojedz na dobrej diecie
mozesz dokupic carbo, tauryne, tran, zma
a potem jesli chcesz znowu krete to mozesz sprobowac jakiegos np jablczanu, etylu

...

Gregory666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1427

a co jesli kupił by sobie naprzykład bcaa lub hmb?? pytam bo to pytanie dotyczy rowniez mnie... własnie zastanawiam sie co by kupic sobie po skonczonym cyklu kreatynowym... wiec jak??

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 160511

a w jakim celu BCAA a już tym bardziej HMB???

...

Gregory666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 1427

no bo mysle ze po cyklu krety mono to sie troche zaleje... przyjdzie wiecej masy ale troche sie straci rzezby wiec moze to bcaa czy hmb na rzezbe...?

...

sweter

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 41 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14364

skoro minął miesiąć to znów mógłbyś pomyśleć np. o jabłczanie skoro chcesz suchego mięśnia. jabłczan nie zalewa wodą. nie muszę chyba mówić, że podstawą jest dieta i odpowiedni trening. zapomnij o widocznych efektach na hmb czy bcaa.

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat