GAINER 1 + ? no własnie,

Krótkie pytanko, kupiłem gainera 1 vitalmaxa i chce dorzucic do niego jakies białeczko. Mam ułożona dietę ale czasmi nie wyrabiam sie z czasem i nie jestem w stanie zrobic sobie pełnowartościowego posiłku ( studia, praca) Dlatego więc postanowiłem odpuścic jeden posiłek i zastąpić go 2 shejkami, jeden na godzine przed treningiem, drugi zaraz po trening. Mam zamiar brać 50 gram gainera 1 + 10 gram Sojavitu z Olimpu. Można to mieszać i czy to dobre rozwiązanie? Dzięki za wszelkie rady. P.S Sojavit mam zamiar kupic gdyz jest tani a z kasą umnie ostatnio krucho, ale jeśli ma ktoś lepszą propozycje to chętnie poczytam :)

właśnie qazar mowi dobrze zamiast dextrosy kup zwykala glukoze w spozywczaku (to to samo tylka nazwa handlowa inna)za glukoze zaplacisz okolo 2,5zl za 200g, co innego carbo, no ale coz budżet słaby

możesz mieszać jak najbardziej

jeśli liczysz się z groszem to dobre i tanie białeczko to np. sp80, perfect whey lub mxpro

Jasne mozeszspokojnie doac sojavit ,ale nie pomyslaes przyszlosciowo i mogles kupic gainer 2

No tak qazar tylko, że z kasą u niego krucho i gainer1+sojavit wyjdzie mu jednak chyba taniej niz gainer2.

dobre,tanie,ekonomicze połączenie

Wielkie dzięki, więc jutro jade po Sojavit, mam troszke więcej kaski ale chce w maju dolozyc kretke i wlaśnie... Kupić w proszku i dosypywać do odżywki na godzine przed treningiem czy może lepiej zaraz po przebudzeniu 5 gram i coś dorzucić do tego. Ważne żeby było tanie i dobre, dzięki za wszystki propozycje i odpowiedzi

Pytasz o krete 5g rano z glukoza 30g i 5g po treningu z 40g glukozy ,jesli nie stac cie na carbo

czy dextroza plus z vitalmaxa to dobre rozwiązanie + do tego kretke też z vitalmaxa, tylko ich troche dużo, którą warto kupić? I JESZCZE RAZ WIELKIE DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI!!!!

kup mash 250 classsic i nie kupuj dextrozy tylko w spozywczaku kup glukoze

ja rowniez mam zamiar kupoic gainer 1, i do tego bialko mysle nad sp80, ale teraz tez zastanawiam sie nad sojavit (tez liczę się z kaską)no i mam juz kretke megabolu ktora bede popijal z glukoza, tak jak wyzej napisal qazar

WIELKIE DZIEKI!!!!!!