Anonim
Dzięki LOL, to w takim razie mam zrezygnować z posiłku potreningowego na rzecz gainera? Nie dam rady wtrząchnąć gainera + ryz i pierś z kurczaka. Czy dobrze rozumiem? Posiłek potreningowy można zastąpić gainerem?
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52124
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Doadam jeszcze że zależy mi przedewszystkim na przyroście masy i dlatego mam tyle pytań. Więc jak Lolek?
...
lolek
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
4802
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
37375
Zrub tak jak ci napisalem a posilek zjedz do 2 godz od treningu. dasz rade 
(musisz 
albo poprsotu nie jedz az tyle tego posilku, lepiej mniejsze porcje a czescniej niz rzadziej a wiecej LOL
LOL - Laugh Out Loud
(musisz albo poprsotu nie jedz az tyle tego posilku, lepiej mniejsze porcje a czescniej niz rzadziej a wiecej LOL
LOL - Laugh Out Loud
"Jestem sobie prawdą, fałszem i zagadką też.."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Najlepszy gainer...
Następny temat
WEIDER- SUPER MEGA MASS 2000 - POLECACIE CZY ODRADZACIE
