DIETA OPTYMALNA

Gazar proponuje poczytaj troszke www.optymalni.pl 

kolego ja tam od 3 lat siedze a ksiazki kwacha,lutz'a zasialaja moja napecznial biblioteke

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-29 13:01:04

"Powiem tak nie na tym polega lipoliza ,a pisanie ze jedzeni tluszczy nasyconych powduje spalnie tluszczu zapsaowego to herezjie w czystym wydaniu bez podstaw naukowych "

A jednak działa.
Quaz proponuje przestudiowanie kilku rozdiałów (27,29) Biochemi Harpera, tam masz wszystko wytłumaczone dlaczego taka dieta może działać.

stresc andi bo juz jakis czas temu czytalem ,a ksiazke pozyczylem

Qazar
Ja osbisie jestem zwodnikiem i startuje na MP od 2001i zawsze lapie sie w finale ,4,4,5,4. i tez mam pojecie na temat odzywiania . NIe chodzi mi o to zeby chwalic sie kto ile siedzi w jakiej dziedziniei jakim to nie jest znawca .Rozmawialem z wieloma zawodnikami na temat tluszczy . Zagorzalym zwolenikiem tej diety jest np. Lukasz Kazimierczak , Marcin Jablonski czy Andrze Maszczewski i wielu innych czolowych kulturystow , co wiecej zawodowych kulturystow w U.S.A
Zmierzam przyjacielu do tego ze jesli nie stosowales tej diety minmum 3, 4 tygodnie , to nic nie mozesz powiedziedziec na ten temat bo tutaj trzeba znalesc zloty srodek w proporcjach , a dla kazdego moze to byc inny bilans miedzy BTW . Jezeli ktos nie przygotowyal sie do zawodow i choc raz nie byl na profesjonalnych zawodach ,nie glodowal , nie poczul bolu i zawrotow glowy z oslabienia to moim zdaniem nie ma prawa poedziec ze trenuje kulturystyke , to wszystko inne jes tylko zabawa w ciezarki . To samo tyczy sie stosowania jakiej kolwiek diety.
Napisalem na forum nie po to zeby sie chwalic czy wywyzszac tylko po to by skonsultowac swoje spostrzezenia z innymi osobami ktore moga cos powiedziec na ten temat , nie tylko z publikacji ktore przeczytaly ( bo papier przyjmie wszystko) ale z wlasnych doswiadczen .Proponuje przetestuj na sobie przez minimum 6 tyg. i dopiero wyrazaj swje opinie wszech wiedzacy znawco.
A naprawde miesnie zaczynaja bardzo dobrze wygladac sa twarde wyrzezbione , wzrasta energia czlowiekowi naprawde chce sie zyc , i trenowac , oprucz tego skonczyly mi sie nocne dretwienia rak , i calkowicie minely mi skurcze mimo tego ze nie stosuje zadnych witamin czy mineralow .
Jezeli tos ma podobne spostrzezenia lub ma wiedze na ten temat ( tylko nie taka jak sznowny znawca Qazar ) to prosze o zabranie glosu .

cezar: ja stosowalem ta diete przez 4 tygodnie i przytylem a nie schudlem zdaje sobie sprawe ze ta dieta DZIALA bo moj kumpel 30 kg zjechal dzieki niej, ale teraz pytanie: czy dziala na kazdego? i czy rzecziwiscie mozna jesc nieograniczona liczbe tluszczy czy trzeba jesc tyle ile wyjdzie z zzapotrzebowania? dzieki pozdro

Cezar widze ze ty na tym forum nowy

Wiec jedziemy mhmm od czeggo zaczac ,primo kolego jakie brales saa/ph,leki na wycince

Secundo,zparaszam do mojego postu o ckd zobaczysz jaka jest moia wiedza na temat diet tluszczowych

po 3 do iluch chesz abym szedl z bfs% moj rekord na sucho 7,8% z 30% wiec o glodzie,zawrotach glowy,oslabieniu ,wymiotowaniu na treningu wiem wiecej niz ci sie zdaje ,a w zyciu nie stoswoalem clenu,sally ,efedryne kolo 14 dni wiec wszystko to osiagnelem praca a nie chemia ,a i tylko nie pisz ze ty nic nie lyakles na zawody bo to bedzie obrazac moja wiedze i inteligencjie

Jak pan kazimierczak zaczol stosowac zmutowan wersie diety anabolicznej Mauro di Pascqala to ja juz ja dawno znalem (acz nie stosowalem bo i trening i dieta byla strikcie masowa ) wiec tu mnie nie zlamiesz bo ten rodzaj diety byl zany juz tuu dosyc dawno dzieki fabiobb(znany zawodnik) i sobatemu(zann tu osoba ) Wiec my nie jestesmy tak ciemni jak sie tobie wydaje dla twoiej wiadomosc Diete tluszczowa w roko 1994 na potzreby kulturystki zadoptowal Mauro di Pasqal wiec dieta ta ma juz 11 lat

A tu link dla wszystkich keto guru https://www.sfd.pl/temat161108/ 

ps. tylko nie wiem czy sie moge wpowiada bo sie nie znam

Qazar
Zapoznalem sie z twoim artykulem i jestem pod wrazeniem twojej wiedzy , Moje uwagi co do twojej opini na temat Diety Tluszczowej nie byly napisane po to zeby ci dokuczac czy udowadniac ze nie masz racji , tylko po to zeby uswiadomic cie ze co do tej akurat diety sie niestety mylisz . Jednakze twoj post na temat ckd bardzo mnie zainteresowal i chociarz stawia na glowie moja dotychczasowa tluszczowke , to z czystej ciekawosci poslucham twoich wskazowek i przejde na ckd .
Co prawda czytalem link poswiecony produktom jakie powinno sie spozywac ,jednak jesli moge cie prosic o dokladna diete a w zasadzie proporcje miedzy BTW dla mojej wagi 75kg , to bylbym wdzieczny.
wracajac jeszcze do zmutowanej jak ty to mowisz diety Kwacha.
Dziala naprawde , moze nie na wszystkicz , chociarz ja sie nie spotkalem z osoba ktora by na niej nie stracila kiluku kilo . Robilem ostatni badania , zarowno przed SAA jak i po . te wyniki po byly wgornych granicach normy , a czesto tez sie zdazalo ze niejednokrotnie prewyzszaly norme 2 ,3 razy. Szczegulnie watoba dostala najgorzej , ciagle zgagi , niestrawnosc i nadkwasnosc zoladka dokuczaly mi po kazdym posilku weglowodanowo-bialkowym ( praktycznie bez tluszczu) po przejsciu na Kwacha wszystko ustapilo od pierwszego dnia stosowania diety ,a po 4 tygodniach wszyskie wyniki : enzymy trzustkowe , cholesterol , watroba ( bilirubina ) wszystko wrucilo do normy a wstac rano z lozka po 6 , 7 godz. snu to pestka
Mam jeszcze pytanie jak z samopoczuciem i sila na ckd .