Białko - jakie kupić?

to jakie to białko wreszcie Panowie???I czy dodać do niego dextrozę treca, czy jakąś inną?
I czy TREC to dobra firma, którą możecie polecić???

trec to dobra firma zamiast dekstrozy kup carbo

a muszę szamać to carbo? to taki obowiązkowy zestaw białko + carbo?

a jeśli mam lekką oponkę na podbrzuszu, a reszta jest normalna ( a nawet widoczne są braki w łapach i reszcie), to stosowanie białka przy dobrej diecie nie zaszkodzi??? Chodzi mi o to, czy nie zaburzę jakichś procesów organizmu oraz czy nie obrosnę w tłuszcz...???
Ale Was męczę...

Zalezy- przy treningu i diecie skupionej na mase radzilbym brac carbo po treningu. Najskuterczniej hamuje metabolizm. No ale nie jest konieczne. Mozesz zamiast carbo cos zjesc np. bananka i wafle ryzowe. Od bialka raczej nie utyjesz i nie powinno ci zaszkodzic. Ale odzywka to tylko uzupelnienie diety. Jezeli w diecie spozywasz dziennie ok. 2g bialka na kg masy ciala i wszystko pochodzi z pozywienia to sobie odpusc odzywke. No ale zawsze latwiej i calkiem przyjemnie po treningu popic sobie proteinke

"Najskuterczniej hamuje metabolizm"

katabolizm chyba

Dziękuję Grechus! Myślę, że już wiem to, co chciałem!:D Temat można usunąć...