Masa i antykataboliki

...

Ekspert

Szacuny 130 Napisanych postów 8967 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 48014

Co sadzicie o tym by stosowac podczas robienia masy popularne antykatabole takie jak: glutamina, bcaa, tauryna, hmb?
Prosze o powstrzymanie sie od glupich wypowiedzi i innych komentarzy.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

zawsze warto ale napewno a )gluta nie jako anty katabolik b) bcaa szkoda siana

c)hmb to samo

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-03-27 12:43:57

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Przy robieniu masy nie sa one tak wazne. Wystarczy te carbo po treningu i 40 minut pozniej jakies dobrej jakosci serwatka. Przed treningiem wartosciowy posilek i jak trening bedzie odpowiedni (np. nie za dlugi) to o katabolizm nie masz sie co martwic...
Lepiej ta kase wrzucic w dobre jedzenie,a jak juz diete masz w 100% zgrana to dla spokoju psychicznego kup sobie bcaa

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

vox

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 411 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2627

to oczywiste ze spożywanie antykatabolików wpływa pozytywnie na rozwój masy , ale co do hmb to sie nie wypowiadam bo dla mnie słabo ,ale kolega z którym ćwicze jest zadowolony .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dokladnie w cyklach masowych dostateczna ilosc budulca i skladnikow energetycznych jest sama w sobie antykatabolikiem jak i dodatni bilans kaloryczny

natomiast przy redukcji maja ogromne znaczenie

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

Insulina jest najbardziej antykaboliczna

wiec stawiam na nia

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 77015

Ja dla tych mniej obeznanych userow przetlumacze, ze quazar chcial napisac, ze lepiej nie kupowac bcaa ale zostawic sobie w porftelu te 50 zl i w razie czego wskakiwac do spozywczego po jogur naturalny np.

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344

nie no nie mowilem p wstrzykiwalnej

tylko kasze,ryz,platki,carbo,glukoza

Humalog to dzial nizej

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Zdecydowanie jak wiekszośc supli przy robieniu masy sa zbędne.
jednak np. tauryna jest tania i mozna stosować.
wpływa przeciez na insulinę

Carbo jest niezłym antykatabolikiem.
Zreszta, katabolizmu nie powtrzymamy.I nie warto sobie tym bani zawracć.
Ja np. czesto jak wstaje to przez godzine nic nie jem ani nie piję.I co?I nic.To samo jak wtedy gdy po wstaniu łykam taurynę i carbo/gainera.
Zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...