Fotki Fitness - druga edycja

...to może poszukaj po prostu bardziej zaawansowanych asan jogi?

byl post bo ja je wklejalam
tylko cholera niemoge znalezc
zeby nawet tak wygladac,jak Monica, to trzeba duuzzzooo pracy i poswiecenia

i przede wszystkim z odpowiednim potencjalem genetycznym trzeba sie urodzic ;)

nie koniecznie xxxxl
duzo mozna osiagnac nawet jak nie jest sie genetycznie predysponowanym.
poprostu dluzej to trwa i troche wiecej pracy trzeba wlozyc.

tak misy... mozesz sie odtluscic,zbudowac wiecej miesni, ale genetyki nie poprawisz - o to mi chosi :)

mozesz dolozyc ewentualnie w okolicach piersi ;)

Uka P. masz jakis link do tych figur z asan jogi?
Prawde mówiac za bardzo nie wiem co to za odmiana jogi...

zgadzam sie,aczykolwiek nie mozna na to tylko patrzec z perspektyw predyspozycji gentycznych .moim zdaniem kulturystka i fitness przyciaga w wiekszosci ludzi ktorzy zarowno w dziecinstwie jaki i w doroslym zyciu nie sa idealni i zmagaja sie z niedoskonaloscimi. taka jest chyba idea tego sportu, z mojego punktu widzenia.
jesli chodzi o starty w zawodach ludzie z lepiej uwarunkowanymi sylwetkami majo przewage choc nie koniecznie zawsze oni wygrywaja.
ale i tak to juz odbiegam od tematu troche.

Paladyn: "asany" to nazwa pozycji w jodze. Wszystkich, nie jakiejś szczególnej odmiany. Coś jak "kata" w karate . Asana = pozycja, figura.

Pogooglaj w grafice: natarajasana, tiryan-mukhottanasana, viparita-salabhasana, ganda-bherundasana, sirsa-padasana, gherandasana I i II, padangustha-dhanurasana, rajakapotasana, bh**angasana II, eka-pada-rajakapotasana, vriscikasana, cakra-bandhasana, albo po prostu poszukaj stron www związanych z jogą. Niestety nie mam linków, ale w sieci jest tego zatrzęsienie.

Mam tylko jedną uwagę - dobrze by było coś poczytać nt. jogi zanim ta rozciągnięta koleżanka zacznie się wyginać. Niewłaściwie wykonywane asany mogą zaszkodzić.

Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-03-27 20:34:04