moja nowa dieta

znudzila mi sie stara teraz sobie take cosik zrobilem prosta i mysle ze dobra
posilek 1 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek
posilek 2 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek
posilek 3 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek
posilek 4 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek
posilek 5 200g twarogu chudego +20g oliwy z oliwek
do tego pije 10g tranu i lykam witaminy si?

z deka monotonna

Jak stara była podobna to sie nie dziwie że sie znudziła

B: 200g(prawie) T:70g WW: 70g Kcal 1431 moje zapotrzebowanie cos kolo 2500kcal (waze 82kg) po odjeciu 1000kcal wychodzi 1500 a ja mam 1431 no to si ?

a na co ma byc ta dieta?

no redookcja zapasow zimowych ahh te bezlitosne ww nie oszczendzaly sobie i schowaly sie pod skurom i sobie tam mieszkajom a ja musze ich wygnac hehe

duzo bialego ... desperat polaczony z czyms co nie jest dla mnie jasne :)

ja tam nie lubie sie bawic w ******lki jak mam za duzo produktow w diecie to nie mam czasu na ich dokladnie wazenie itp a tak to wzucam kosteczke bialego duzo lyzke oliwy i mam posilek brak komenatrzy mam rozumiec ze dieta si?

dobra, dieta jest totalnie beznadziejna.

buhehe niby czemu?? btw jest si no to co nie pasi?

rob jak chcesz, mysl jak chcesz, moge zyczyc tylko powodzenia