Być może głupie pytanie, ale kto pyta nie błądzi. Mam w planach zabieranie ze sobą do szkoły porcji gainera rozrobionego rano w mleku i spożyć ok 2-3 godz. po przygotowaniu. Wpływa to jakoś na wchłanialność/efektywność/walory smakowe gainera? Czy pozostaje jedynie opcja spożycia bezpośrednio po przygotowaniu?
1
Krzysztof Piekarz


