Nalep
Siema mam 19 lat i 85kg wagi do tej pory djety raczej nie trzymałem prosze o ułożenie mi diety mam do dyspozycji provit85,whey pro i gajner 28. Djeta żeby była ułożona do brania niedozwolonych srodków. z gury dziękuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
810
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Patka
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
2743
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12391
to chcesz zeby ci pomogli czy zeby ulozyli....przeczytaj posty podwieszone, uluz diete i daj do poprawy. LEnistwu mowimy nie:)
P.,
P.,
soap won't wash away your shame.
...
protein
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12676
Cos jeszcze sobie Pan życzy?
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL" 
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12676
"Djeta żeby była ułożona do brania niedozwolonych srodków"
jakie wymagania
jakie wymagania
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
810
o to moja dieta
7.00
płatki owsiane na mleku i provit 85
10
trzy kromki chleba razowego i do tego jakas wedlinka
14.30
kasz jęczmienna i piers z kurczaka do tego whey pro
17.00
makaron i piers z kurczaka gajner
19.00
makaron z twarogiem i kefirem
22.oo
kasza manna i provit85
Może być djeta prosze o ewentualne poprawki
7.00
płatki owsiane na mleku i provit 85
10
trzy kromki chleba razowego i do tego jakas wedlinka
14.30
kasz jęczmienna i piers z kurczaka do tego whey pro
17.00
makaron i piers z kurczaka gajner
19.00
makaron z twarogiem i kefirem
22.oo
kasza manna i provit85
Może być djeta prosze o ewentualne poprawki
...
Sachem
Ekspert
Szacuny
138
Napisanych postów
9203
Wiek
45 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29034
dodaj warzywa, ryby, oliwe, orzechy, tran i bedzie niezle
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6377
Napisanych postów
79345
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775112
Na poczatek wylicz zapotrzebowanie i ustal cel. O jakie niedzwolone srodki Ci chodzi? Bo przy takiej diecie to krzywde sobie mozesz zrobic.
Moderator działu Odżywianie
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
zacznij od zapotrzebowania i ustalenia proporcji
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2
Ja mam do was prośbę o dietę na regeneracje tkanki chrząstnej i mięśniowej. Nie tak dawno miałem kontuzję naderwałem mięśnie, ścięgna i uszkodziłem cały staw, rozlała mi się maź. I tutaj mam do was prośbę, w jakim pokarmie mogę znaleźć glukozaminę/kreatynę/kolagen/żelatynę. Proszę o podanie pokarmu, a nie odżywek bo nie wychodzę z domu a rodzice na to się niezgodzą bo powiedzą że nie będą mnie otruwać. Proszę o pomoc. A tak wogóle jakie jedzenie polecacie na tę kontuzje.
...
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
trudno bedzie ci to dostarczyć z pożywienia
kreatyna - surowe mięso wołowe
kolagen-zelatyna i tkanka łączna
glukozamina-skorupiaki
kreatyna - surowe mięso wołowe
kolagen-zelatyna i tkanka łączna
glukozamina-skorupiaki
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12676
Wrecz wskazane byly by w tym przypadku suplementy w dodatku ze suple typu kolagen nie sa wcale drogie,natomiast aby dostarczyc te skladniki z pozywienia musialbyc spozywac sporo produktow,o ktorych wspomnial zakrześ
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
