Kompleks wrodzony

Witam!
Ćwiczę od miesiąca, jestem początkujący. Dlaczego zacząłem? Bo mam kompleks na punkcie swojej klatki. Ale o tym zaraz.

Mam wrodzoną wadę - wklęsłą klatkę, co oznacza prościej mówiąc, że mam bardziej wysunięte kości żeber, szczególnie tych dolnych, nad brzuchem, niż klatkę. Chciałbym zmienić to wizualnie. I tu moje pytanie, w jaki sposób?

Tak sobie dziś pomyślałem, że jak wezmę się głównie za dolne mięśnie klatki i bardzo poważnie za mięśnie brzucha, to czy za pół roku regularnych ćwiczeń będę 'normalnie' wreszcie wyglądać?

Proszę o odpowiedzi i linki do ew. programów treningowych...

Pozdrawiam,
Daniel

ja na Twoim miejscu biorąc sie za kulturystyke, przykładał sie do wszystkiego na równi.

to zalez jaka gleboka jest ta wada calkowicie nie zlikwidujesz ale na bank jestes w stanie zniwelowac do pewnego stopnia pozatym radze ci dobrze cwicz cale cialo nie tylko klatke bo tu chodzi przeciez o efekt wizualny co nie??!!!!

zapodaj swoje foto tylko się nie wstydź... napewno coś się zdziała

https://www.sfd.pl/temat187341/ 

He, chętnie bym zapodał foto, ale nie mam jak... Nie, no jasne, że ćwicze inne części ciała, ale chodzi mi głównie o zniwelowanie tej wady...