poczatkujacy... POMOCY!!

moze mi ktos podpowie bo ja sie nie znam na tym za bardzo :/ a Ty juz jestes dos w tym... i nie tylko Ty czekam na propozycje :]


Zmieniony przez - _Xa3Ro_ w dniu 2005-03-20 00:45:33

Tutaj masz wszystko podane jak na tacy : http://www.kulturystyka.pl/artykul130/

Tylko ja mowilem ze mam tylko dostep do laweczki takiej lipnej co tylko mozna pakowac 3 dni w tygodniu moge chodzic to tamto odpada jezeli mi nikt nie powie co robic :? :( to szkoda bede robil to co robie i za jakis czas wam powiem czy sa jakies efekty ! :) z gory thx