SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

dodatkowa masa:)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dodatkowa , masa

Ilość wyświetleń tematu: 1553

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70

Hej! Mam 24 lata i mój problem polega na tym że jestem za szczupła, tzn nie masz zastrzezen do dolnych parti ciała ale ramiona , dekolt i nadgarstki to tragedia, dodam ze mam 174 cm i waże 54 kg! Moze znacie jakies ćwiczenia które mi pomogą?
Pozdrawiam:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

polecam lekturę : https://www.sfd.pl/temat109475/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70

Dodam jeszcze tylko ze w gre wchodzą tylo ćwiczenia w domu, nie mam czasu na siłownie no i może troszczeczke mi sie nie chce:)

...

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 30354

Po tym może coś Ci się zechce

http://www.female.pl/artykul/272/272.html
A ćwiczenia (pompki i ćw. z expanderem) są tu:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

i jeszcze jedna dietka do poprawy

1

Następny temat

lato coraz blizej... cz.2

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły