hmb

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 159

tak wiec kolejny post add slynnego hmb,o rade prosze tylko specjalistow.wiec trenuje 5 razy w tygodniu ,2 razy tajski boks ,raz basen raz silka, raz pilka nozna,postanowilem wspomoc sie jakimis odzywkami ,na poczatek kupilem hmb bore 2 rano 2 po treningu i 2 wieczorem.co radzice jeszcze wziac,co wy add hmb ktore kupilem .waze 94 kg. 18 1cm.w sumie chcialbym troszke tluszczu zgubic i zamienic w miesisko

POZDRAWIAM AMBITNYCH

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

HMB jest mocno udokumentowanym preparatem wspomagajacym

choc raczje nie jest tani i wykazuje wskazanie do dluzszej suplementacji
z tego powowdu nie polecam dla osoby ktora liczy kazda zlotowke

co innego gdy nie musisz zabierac Rodzinie z zycia na suple
wtedy warto wziac HMB

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

nie zamienisz tłuszczu w mięśnie i odwrotnie
to dwie różne tkanki

zajmij się dieta poprawnie ułożoną - względnie do celu do jakiego dążysz (jeśli chcesz redukcji wagi - w ten sposób ustaw kalorie, jeśli chciałbys zdobyć troche mieśni.tluszczu - zwiększ ilosck kalorii w ciągu dnia)

...

zyz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3680 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36374

Dobrze zbilansowana dieta ..
Do tego moze byc kawusia przed treningiem, hmb bym sobie darowal ze wzgledu na koszta w jakie ono wciaga...mozesz wrzucic ZMA na miejsce HMB

BTW...texty typu prosze o wypowiedzi tylko specjalistow sa beznadziejne..

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

no bo ty juz bys sie nie mogl wypowiadac

ja rownierz nie polecam hmb ,raczej kawe syntetyczna w tabletkach ,lecytne i tran jako uzpelnienie redkcyjnej diety

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

zyz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3680 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36374

Cicho quaz

Kanarek tez i co z tego ze jest zielony jak ta Zaba ( lala ), specjalisty nie ma

pff ;-PP

Syntetyczna jak najbardziej ok

ale nie kazdy chce lykac jakies tam dropsy, kofeina w dropsach sie ludziom zle kojarzy , ja na poczatku mialem odwrotnie, dropsy si, kawusia ble, ale teraz w jakiej postaci nie jest to lykam bo i to i to smaczne

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

ale kawa musial by byc naprawde mocna

(z 3 mairek)

...

zyz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3680 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36374

Z trzech ?: chyba takich do bialka or gainera 50g

A powaznie mowiac ile 5g kawy ma w sobie kofeiny ? wiesz moze ?

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

looknij do odzywiania tam byl pzrelicznik kofeiny dla poszczegolnych gatunkow kawy ,a z glowy nie pamietam

...

kanarek

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 17398 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 79160

oj niestety ... przepraszam, że się odezwałem :/
kurcze musze zdobyć tego specjaliste

/hehe/

...

Stykers

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 159

co to zma
??ale po za tym ze hmb drogie to skuteczne czy nie??

POZDRAWIAM AMBITNYCH

...

zyz

Znawca

Szacuny 43 Napisanych postów 3680 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 36374

ZMA - zestaw mineralow, wspomagajacy regeneracje organizmu..tak w wielkim skrocie..

Nie wszystko zloto co sie swieci...skuteczne ? a czego sie po nim spodziewasz ?

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat