Voyo
Wiadomo że po kreatynie nie powinno sie nic jeść przez pewien czas, a jak to sie odnosi łącząc z innymi odzywkami? Kreatyne jem na czczo 5g i po treningu 5g a kiedy jeść tego gainera (Profi Whey Mass)? Na opakowaniu pisze "między posiłkami i bezpośrednio po treningu". Między poisłami to ok, ale jak to jest po treningu ? Help! Ewentualnie co lepiej jest brać po treningu... Napiszcie mi jak by było najlepiej rozplanować branie tych dwóch suplementów jednocześnie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
92
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2357
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
post podwieszony w Alternatywnej drodze o suplementacji okolotreningowej :D
mozesz pic razem :D
mozesz pic razem :D
...
Napisał(a)
ziper69
Specjalista
Szacuny
74
Napisanych postów
16119
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
160511
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
92
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2357
Kreatynę biorę z dextrozą ale skoro można i z gainerem po treningu to chyba będzie 3 w 1.
Poprzedni temat
Kreatyna Olimp 1000 - jak ja stosowac ?
Następny temat
Kreatyna - jak ja dawkowac ?
