nadciśnienie

MAM 19 LAT. TROCHE ĆWICZE NA SIŁOWNI. WAŻE 115KG. OSTATNIO NA BADANIACH WYSKOCZYŁO MI ŻE MAM CIŚNIENIE 170 NA 100 CZY MOGE ĆWICZYĆ CZY MI WYSIĄDZIE PIKAWA

po pierwsze jeden pomiar to o wiele za moło aby stwierdzic nadcisnienie tetnicze tak jak wiele innych parametróc cisnienie tetnicz krwi człowiek sie zmienia i to badzo w zaleznosci od stanu w jaki znajduje sie nasz organizm

kup sobie aparat do mieszrzenia cisnienia i mierz je kilka razy dzienie to się dowiesz czy nie masz nadcisnienia


ale z twojej wagi 115 kg suchej masy i młodego wieku hmmm
czy ty czasem jakiegos koksiku nie stosujesz bo sterydy podwyższają cisnienie

No i masz wałka... udaj się do kardiologa, przepisze Ci tabletki, bo nadciśnienie należy leczyć...Poza tym zwróć uwagę na puls, czy jest on prawidłowy...Nie martw się badania mówią, że 20% ludzi ma nadciśnienie....

a 50% populacji umiera z powodu chorob ukladu krazenia. szkoda sobie skracac zycie.

na pewno powinienes schudnac!!!!

patrząc na twoją wagę 115 kg sądzę że jesteś mocno otłuszczony, lepiej pomyśl o jakiejś diecie i aerobach bo na starość możesz mieć kłopoty

hej. w twoim wieku tez wazylem (tzn. kolo 20stki) jakies 115 kg przy niecalym 180 cm. i mialem problemy z nadcisnieniem. cwiczenia dieta po roku jakies 78 kg ktore mniej wiecej trzymam do dzis.. i cisnienie sie ladnie wyrownalo..
pozdr.

tylko że ja ćwicze na siłowni i nie ma za bardzo co zrzucać
a może są jakieś środki na nadciśnienie(ale bez recepty)

witam.
chyba najlepiej pojsc z tym do lekarza..
no ale dzis na forum panowie polecaja cos takiego:...

https://www.sfd.pl/temat189602/

pozdrowienia

a waliles koksik? bez recepty mozesz sobie czosnek w kapsulakch lykac i pic sok zaroni

a ja mam pytanie do autora, brałeś kreatyne albo jesteś po cyklu z kreatyny?? bardzo możliwe że od tego, ja miałem najprawdopodobniej po tym 170 na 110.

Mam podobny problem do ciebie Kubin z tym ze waze ok 75kg 3 razy wtyg mam treningi Karate pozatym często biegam i spedzam duzo czasu na basenie! Cisnienie dolne mam zawsze w normie ok 70/80 natomiast skacze mi górne!
Możliwe jest ze to od stresu Nielubie lekarzy!! Natomiast na spokojnie tętno mam w granicach 45 do 55uderzen na min! Moze ktos mi to troche objasnic? Byłbym wdzięczny!

A moZE ty tez sie boisz lekarzy tak jak ja i masz tzw Białe Cisnienie zwiazane ze stresem przed wizyta u lekarza?