Bez masy nie ma nic.
Bez masy nie ma nic.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTroszke to wszystko skomplikowane. Wywnioskowalem z tego, ze picie wody + sód albo mniej wody i ograniczenie sodu moze spowodowac zatrzymanie wody w organizmie. No ja po tej kreatynie prawie nic nie "spuchłem", wiec nie wiem, ale chyba problem ten nie tkwi w podniesionym cisnieniu z tego powodu. Biore te lekarstwa, i wczoraj (po 3 dniach od 150/90) miałem juz cisnienie 120/73. W poniedzialek odbieram wyniki badan krwi i moczu - moze cos sie wyjasni. Dzieki za zainteresowanie tą sprawą
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
nie panikuj zmierz sobie ciśnienie pare razy, zapisuj wyniki i zobaczymy
piguły bierz puki co i nie martw sie na zapas.
dobrze żebyś zrobił poziom cholesterolu we krwi (badanie)
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
Ponadto ciężki trening siłowy sprzyja wzrastaniu - szczególnie takie ćwiczenia jak przysiady czy wyciskanie.
Trzecia przyczyna - zwiększenie objętości krwi też jest przyczyną wzrostu ciśnienia.
Tak więc ja radze inaczej - nie bierz tych leków co ci lekarz przepisał, bo w twoim wieku raczej nie jest to potrzebne.
Musisz zmniejszyć ilość wody - czyli zwiększasz spożycie wody do conajmniej 7 litrów dziennie, spożywaj 30% więcej sodu niż wynosi dzienne zapotrzebowanie. Do tego możesz stosować lekko odwadniające suple - kofeina, pokrzywa.
Zwiększenie spozycia wody spowoduje jej wzmożone wydalanie. Zwiększona ilość sodu spowoduje wyrównanie poziomu elektrolitów, który przez odwadnianie może zostać zaburzony.
Dodaj do diety orzeszki ziemne - potas.
Kuracja powinna trwać 14 dni.
Najlepiej gdy uzgodnisz wszystko z lekarzem.
Oczywiście zakładam że w gre nie wchodzą inne czynniki powodujące zwiększenie ciśnienia (alkohol, tytoń, stres, dragi, kox)
Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
"My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"
Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<