...
Napisał(a)
witam jestem od jakegos czasu na cdk i zrobilem sie strasznie nerwowy ;/ czy to z braku cukru?? i czy mozna to jakos zmienic bo wszystkim dokuczam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To normalne na ckd, przynajmniej ja tez bylem nerwowy ale po ładowaniach bylo juz ok
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wrzuce tu dietke jak co moze cos trzeba poprawic
Śniadanie:
twarog chudy 200g
otreby przenne 30g
oliwa z oliwek 20g
Śniadanie:
makrela cala
obiad:
piers z kurczaka 200g
pomidor 200g
ogurek 200g
podwieczorek
2 jajka cale
30g orzechow wloskich
kolacja :
bialko
do tego pije 10g tranu
Śniadanie:
twarog chudy 200g
otreby przenne 30g
oliwa z oliwek 20g
Śniadanie:
makrela cala
obiad:
piers z kurczaka 200g
pomidor 200g
ogurek 200g
podwieczorek
2 jajka cale
30g orzechow wloskich
kolacja :
bialko
do tego pije 10g tranu
...
Napisał(a)
Dopisz zapotrzebowanie i ilosc btw/kg masy ciala bo ciezko mi ocenic. Wpc bym nie dawał do posilkow bo i tak masz duzo białka w kazdym. Dalbym mniej bialka do posilku i moze jeszcze jeden posilek dodal. Malo tluszczu sie wydaje ze jest w diecie. Napisz swoją wage, zapotrzebowanie, ilosc btw.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
może brak jakiejś witaminy
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
nie wiem nie mam akutalnej wagi podajmy ze 80kg waze to ktos by mi poprawil dietke ? bo kurde nie chce spieprzyc kolejnej diety brakem efektow
...
Napisał(a)
a skad wziasc kalkuratory ale nie w exelu bo nie mam zucie jakims linkem
...
Napisał(a)
kalkulator na stronie co znam już niedziała a dieta wygloda dobrze
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
A co za problem exela zainstalowac? I ciekawi mnie czy Ty wyliczales w ogole zapotrzebowanie do tej diety czy ulozyles ja tak na oko?
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-09 14:44:03
Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-09 14:44:03
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
"A co za problem exela zainstalowac" a wiesz ile excel kosztuje?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
Poprzedni temat
Czy nie należy jeść po treningu?
Następny temat
ile g białka, tłuszczu, węglowodanów?
Polecane artykuły