jaki gainer ... zeby było go dużo , był w miare tani i dobry !

jak w temacie :) Proszę o pomoc !!

vitalmax 1 10kg

j/w %)

sam stosuje i powoli sie uzalezniam od smaku mmmmm.
tylko jeden mankament w skladzie jest suszona serwatka nie wiem tylko ile?

vitalmax gainer 1 hmmm kosztuke cos ok 100zł 4.5 kg , zastanawiałem sie tez nad produktami olimpu a dokladniej ( OLIMP Super Whey Gainer 4000; 4500g ) lub (OLIMP Gainer MCT; 5000g ) mam pytanie czym te 2 gainery olimpu sie roznią bo cena obu to ok 150zł , W związku z tym który lepiej wybrac ? :( Vitalmaxa czy którys z produktów olimpu . Prosze pomózcie mi bo sam juz nie wiem ...

zalezy od diety i brakow w sgw ma duzo bialka ,tak smao jak w gainerze 2 to samo w mct ,wiec wybor tak naprawde zalezy od brakow w twojej dieice

duzo i tanio
vitalmax1
magnum5000

vitalmax gainer1
mass xxl
reszta jak wyżej

z tym, że najpierw to musiałbyś się zająć skonstruowaniem diety