jaka diete wybrac

witam
niedlugo zaczynam cykl na rzezbe/gestosc i zastanawiam sie jaka diete powinienem zastosowac. Bede trenowal planem Michaila https://www.sfd.pl/temat104716/strona7/. Myslalem o ckd, ale nie wiem czy przy niej nie zrzuce zbyt duzo. Albo jesli nie istnieje gotowy rodzaj diety to jakie zalozenia powinienem uwzglednic? dzieki za pomoc.

albo CKD albo wysokobialkowa z mala zawartoscia wegli

jw. oblicz sapotrzebowanie i poczytaj posty podwieszone

osobiscie jade na niskokalorycznej + thermal pro, bo na ckd fatalnie sie czulem :(