Katabol

ZMA - działa tylko prze kilka dni (sen) , puki się braki minerałów nie uzuełnią , a potem zonk.

oczywiscie ze lepiej samemu sobie zestawić zma z apteki - wiesz co jesz... regeneracja , ja na saa nie czuje lepszej regeneracji, a wy mi tu o zma piszecie

a czy rodzaj aminokwasow nie jest wazny w porze narazenia na katabolizm ?

raczej 'szybkosc' dzialania - na to stawiam

jesli jest to chyba raczej czy schabowy czy sp80 ma znaczenie...a raczej czy sp80 czy np bcaa i glutamina :>

j/w :D
ale to dyskusja o tym czy jajko lepiej stoi pionowo czy poziomo :D - akademicka :D

Vlad - właśnie dla tego Twoje opinie o suplach nie sa miarodajne - po sa to nie działa juz żaden suplement.