Wzrost, 14 lat, 168 cm, 60 kg

Drążki zazwyczaj montuje sie na futrynach. A więc nie będzie mi to pozwalało na całkowity zwis bo bede musiał mieć podkurczone nogi... czy wykonywał bym to wtedy prawidłowo?

Ja właśnie podkuraczam nogi. Mam 16 lat. Nie moge na 100% powiedzieć czy to działa czy naturalnie rozne ale warto spróbować.

hhe nie martw sie pojdzisz w gore jak strzala na 100% moj kumpel zawsze byl nizszy odemnei a teraz ? jest wyzszy o prawie 10cm coprawda mial wysokiego ojca :D ale napewno te minimum 175cm bedzisz mail tylko nie pal :P

najważniejszą rzeczą jest to żebyś nie palił i nie pił wiem coś o tym mój kolega ma bardzo wysokich rodziców(mama - 176cm, tata - 199cm) a on sam ma 18lat i tylko 164cm bo pił paliłi coś jeszcze. Z tym rozciąganiem na drążku to tez prawda bo mój kolega tak robił i w ciągu pół roku urusł aż o 4,5cm, a wcześniej nie rósł wcale. Wiele zależy tez od genetyki znam kolesia co ma niskich rodziców(mama-158, tata-168cm) a sam ma 1,97 wzrostu a pali i dużo pije. lecz znam tez gościa który ma wysokich rodziców(m-165cm,t-187cm) a sam sięga mi do szyji(ja mam 1,78m wzrostu)Pozdro

Omega wg mnie to są głupoty. Moi kumple są całkowitym zaprzeczeniem tego co piszesz. Ci co uprawiali wiele sportów i nie palili, nie pili są teraz niscy mniej więcej tak jak ja(mam tylko 175-178 cm, a też nie piłem i nie paliłem), natomiast ci co pili, palili(nie tylko papierosy) są wyżsi o 5-10 cm. Moim zdaniem wogóle nie od tego zależy wzrost. Podobnie jest z wzrostem rodziców. Niektórzy rodzice mają średnio po 160 cm, a syn ma ponad 180, a niektórzy mają po 190 cm, a syn ma 170. Różnie bywa.
Zauważcie, że z rocznika na rocznik młodzież jest coraz wyższa, a coraz więcej osób pije i pali, a rodziców mają o podobnym wzroście co kilka roczników wcześniej.

Spoko Orzech jeszcze urośniesz. Zresztą jak na swój wiek to jesteś średni(jak ja miałem 14 latek to mierzyłem niecałe 160). Ja mam tyle co Ty, a w lipcu skończę 17 lat:/ Więc ciesz się chłopie z tego jaki jesteś. Na pewno jeszcze pare cm Ci przyjdzie:)

pociesze cie ze moj tata zaczal rosnac dopiero tak w wieku 17 lat gdzies jak poszedl do liceum teraz ma 179cm a wczesniej jak szedl do liceum to pewnie mial z 170?

A ja za to Cie zmartwię i powiem, że jak miałem 14 lat to miałem 171 cm a teraz mam 20 i mam 175-6 cm.

Rozciąganie rozciąganiem alkohol alkoholem to wszystko o****a rozbić.Mówią mi ze nie rosne bo pije od 13 roku zycia i mam rodziców (mama-154 a tata 174) a ja tylko 172 i to rano.Kumpel pił ze mną ma niższą mame od mojej ojciec o wzroście mojego a jest o 10cm większy odemnie.Można sie pewno rozciągnąc ale chyab nie wiele.Chociaż nawet jakbym był z 2cm wyższy to już troche inaczej.Warto spróbować ale cudów nie ma.Ja próbuje bo i tak mi nie zaszkodzi.Wszystko chyba od genetyki chociaż jakby po 45min dziennie na drążku wytrzymywal to kto wie. Ja już dam rade około 30 minut tylko ze sie troche nie chce bo takie rozciąganie długo schodzi.Ostatnio u siebie zauwazyłem za za***iście chce mi sie jeść i wogóle. Może to jakiś drugi etap dojrzewania i drugi skok wzrostu :)

chciałem sie dowiedzieć w jkai sposób ćwiczyć na drążku .dzięki pozdro elo